מפגשים
             מרכז לרפואה משלבת
 

 

להצטרפות לרשימת התפוצה הכנס את כתובת הדואר האלקטרוני שלך:
 



מונה:

שיתוף
FacebookTwitter

דף הבית >> אודות הפילאטיס
 
 
פילאטיס היא שיטת תרגול שפותחה בתחילת המאה ה-20 על-ידי ג'וזף פילאטיס (Joseph Pilates). 

תרגול פילאטיס נועד להגביר את הגמישות, חוזק השרירים והסיבולת של הרגליים, שרירי הבטן, הזרועות, הירכיים והגב. התרגול שם דגש על יישור ואיזון של עמוד השדרה והאגן, נשימה, חיזוק הליבה והמרכז ושיפור הקואורדינציה ושיווי המשקל.



 
 
 

כל הזכויות על כל התכנים באתר שמורות לקליניקת 'מפגשים'. אין להעתיק או לעשות כל שימוש בתכנים המצויים באתר מבלי לקבל אישור מראש!

Add to Favorites  |  Make Us Your Home Page  |  Site Map  |  Contact Us [Top]
לייבסיטי - בניית אתרים